給孩子的禮物：發展體操

適合 2~12 歲發育中的孩子

體操應用在發育中的孩子，我們稱它為「發展體操」。發展體操並非競技體操以訓練體操選手為目標，而是以協助孩子發展為重點。發展體操依年齡分為「幼兒體操」及「兒童體操」，分別為 3~5 歲的幼兒及 5~12 歲的兒童所設計。

藉由專業教練的教學系統，透過豐富多樣的遊戲，在安全、有效率的狀況下訓練孩童發育中的肌肉、腦部連結及感覺統合，並且運用體操特殊器材以及體操原理，帶領孩子發展完美的身型，進而培養孩童身心靈的完美發育。

／四大主要項目／

地板：提升孩童的柔軟性、肌力、肌耐力、瞬發力、協調性等；加強身體概念，改善大動作活動的整體表現
平衡木：改善孩童對於重力的不安全感，學習控制自己的身體，提升協調性、腦部前庭覺刺激，增加平衡能力
單槓：增加手部整理肌力，並在擺動中提供大量腦部前庭刺激，增加空間轉換的穩定性
彈簧床：加強前庭功能，發展空中平衡感、改善重力不安全感，讓身體發展更均衡
Niceday 小百科：前庭覺：對於「速度改變」的感覺

親子體操班

親子繪體能（1.5 ~ 2.5 歲）／需有一名家長陪同上課
結合繪本、音樂、體能、六大領域等元素設計課程，透過繪本故事引導，刺激並建構孩子認知發展，主題式活動帶領，增進肢體靈活度，培養各項發展能力
親子體操（1 歲 10 個月 ~ 3.5 歲）／需有一名家長陪同上課
感覺統合訓練、親子關係互動，讓孩子提早接觸並學習團體生活，以及養成良好的運動習慣。
Niceday 小百科：感覺統合：外在環境含有多樣感覺訊息（觸覺、視覺、味覺等），經由大腦接收並將之整合後，做出適當的反應

課程流程：共 50 分鐘

20 分鐘	20 分鐘	10 分鐘
親子 run circle 環狀式體操	四大項目訓練	親子遊戲時間

兒童體操班

幼幼體操（3 ~ 4.5 歲）
著重於加強整體肌力及肢體協調、發展，以玩樂式的體能訓練，讓孩子學習享受團體活動。
體能體操（4 歲 7 個月 ~ 6 歲）
強化整體肌耐力訓練、初階技術性動作訓練、大量提升本體覺。
Niceday 小百科：本體覺：孩子對自我身體動作（姿勢、力道）的認知，能否控制與否
翻滾體操（6 歲以上）
除了強化技術性動作訓練（前滾翻、後滾翻、側翻及倒立等），還會另外設計翻滾動作，提升孩子們的耐心、肌力、柔軟性、敏捷性、協調性及身體控制力。
翻滾進階班-技巧體操（7 歲以上）需上過翻滾體操班的課程
主要為技巧性訓練（空翻系列動作），以自我挑戰為重心，幫助孩子們增強自信、面對挫折的勇氣及態度。

課程流程：共 50 分鐘

10 分鐘	20 分鐘	20 分鐘
軟身操	四大項目之一訓練	四大項目訓練之一訓練

Purchase Guide

體驗時間：50 分鐘，依現場狀況為主
活動對象： 6 歲以上
交通方式：
【大眾運輸】搭乘捷運至「國父紀念館站」或「信義安和站」，步行約 10 分鐘即可抵達
費用內含：教學課程／師資／器材使用費／場地費／公共意外責任險
注意事項：下單前請詳閱本頁面所有說明及取消與更改辦法，報名者視同同意體驗商之相關規範
1. 為保障課程品質，請確時依孩子的實際年齡報名班別。若發現不符合班別年齡範圍，主辦單位將保有更動及取消課程的權利
2. 為了讓孩子先熟悉環境以及完成課前說明，首次參加課程者，請於課程當天開始前 15 分鐘到達
3.「新生首堂優惠」僅限第一次體驗。為避免單人重複購買，現場將確認參加者身份，請於當天出示小朋友相關證件（例：健保卡），發現不符規定者，需於現場補差額
4. 請自備毛巾、飲用水，須著適合運動之輕便服裝，不須著襪
5. 建議課前讓孩子吃飽、睡飽、養足精神，避免孩子精神不佳，無法進入上課狀態
6. 實際課程內容編排，以授課當天情況為主，主辦單位將保有課程內容變動之最後權利
天候影響：如因天災等不可抗力因素，Niceday 將主動聯繫延期或退款
活動成行：一人成團（親子體操需有家長陪同參加）；如有無法開班之突發狀況，Niceday 將主動聯繫延期或退款

Merchants

元氣小熊科學團隊是由中華民國體操推廣協會及台北市體育總會體操協會雙協會認證合格的師資，由專業國手級教練歷年來的學育養成，以科學的方法、專業的教學，並且運用體操裡的特殊器材以及原理，帶領孩子身體完美的發展，培養孩子們身體到心靈的完美。

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元氣小熊體操：幼兒體適能｜【光復館】翻滾體操（6 歲以上）

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