親子藝術瑜伽玩出靜定力，啟動孩子內在光！

這次樹火紀念紙博物館特別推出親子藝術瑜伽課程，要讓大人小孩一起感受紙的奇幻魔力！結合瑜伽，藉著有趣的繪本故事，引導孩子與父母的身體伸展，讓孩子學習專注力、穩定性，進而統合身體感官、改善體態，讓父母身心皆柔軟，一起啟動孩子內在的光。 動完身體，就準備進入紙藝術的小小世界！ 當我們的身與心變的跟纖維一樣柔軟、纖細了，做完瑜伽、歇歇息，跟著老師一起再動一動手指、動一動想像力，創作出心裡的小小動物園！ 

親子一起共玩共學的五大好處

玩出身心好平衡
孩子天生是透過玩的過程去學習，藉由肢體的引導伸展，統合起全身感官的協調性，在過程中學習專心的使用身體─安定、放鬆，釋放，尤其對幼童而言，還無法處理焦躁或不安的情緒，在瑜伽的安全環境中練習放鬆技巧，讓身心平衡培養內在力量。

延續天生的靈活與柔軟
瑜伽的適度運動能幫助分泌生長激素促進身體發育，而正因為孩子擁有與生俱來的靈活性，瑜伽僅是幫助延續這份禮物，進而改善體態不佳、統合失調，提升孩子的柔軟度、平衡感與心肺適能。

穩定靜心更專注
孩子的注意力短暫，由其在現今的環境與作息、飲食影響下，常被絢麗的聲光刺激所吸引，不容易專注細節而學習效果低弱，在瑜伽的練習下，透過靜心讓孩子放鬆並回到原始的純真狀態，學著觀察自己的心緒，提高專注力與覺知力。

深層的親子情感流動
父母與孩子共享的一場瑜伽時光，因為親密且專注的互動，造就了高品質的陪伴，對孩子而言更是莫大的安定力量，正向加強彼此的信賴與包容，在孩子感受力最強的時期，將好的互動深遠扎下。

專業師資

歐米老師的分享 擅長紙藝創作與瑜伽教學的歐米老師，在設計兒童/親子瑜伽的課程時，不僅透過有趣的繪本故事來激發小朋友的興趣與豐富想像力，更將瑜伽與紙藝結合成為一套更完整的創作體驗課程：在第一階段的瑜伽活動中，透過遊戲、模仿來探索動物與大自然元素，穿插動、靜態的互動與靜心，再接著進入第二階段的紙藝創作，延續著故事的主題，用紙漿藝術表現，引導孩子自由發揮創造想像力，結合了動靜，更串連起五感的啟發，讓整個課程更完整更豐富。

每堂課依不同主題內容搭配不同藝術創作

藉著有趣的繪本故事，引導孩子與父母身體伸展，讓孩子學習專注力、穩定性、啟發靈感，進 而統合身體感官、改善體態；動完身體後，跟著老師一起動動手指、發揮想像力，一起進入紙 藝術的小小世界！

無私的彩虹花+飄飄紙花圈   ｜  3/11 10:00~12:00
小動物們有許多不同的煩惱，彩虹花分享她的花瓣幫助好朋友，卻也因為如此讓自己日見殘破 ，冬天來了更加蕭寒，但春天要到來了呢…？ 過程中，探索著生命意義與本質，正面積極的生活態度，不僅讓自己的生命更精彩，同時也豐 富了他人的生命。

小貓咪娜娜找新衣+創作摺染花花衫   ｜  4/8 10:00~12:00
娜娜看到媽媽身上的毛髮在陽光底下閃閃發亮，心想真希望我也有那些美麗的條紋！於是她決 定出門去找尋美麗的花紋，但是過程卻沒那麼簡單呢，讓我們一起來幫娜娜找條紋吧！ 過程中讓孩子認知每個人都是獨一無二，喜愛自己不需要比較。認識自己讓自己有自信，勇敢 。

動物好朋友野餐趣+紙漿點心捏塑  ｜   5/13 10:00~12:00
繽紛飄落的花瓣裡，有一隻奇怪的小動物正提著籃子在花叢中尋找奇妙的寶物，好奇的走過去 看，原來，是在收集等一下要跟好朋友見面的快樂。 孩子們請細細體會及認識觀察在你周遭的轉換變化，春天是什麼顏色，聞起來是什麼味道，風 吹起來是什麼感受?在皮膚上的感覺是什麼?

夜晚中的點點亮光+吹畫蠟染   ｜  6/17 10:00~12:00
春末夏至的晚上，流水旁邊閃著亮光微微發亮是誰照亮溪河邊旁的點點光芒?他飛去哪他走過 哪? 大自然的寶物及寶藏就在你沒看見的地方，這次我們用黑夜的紙來創作，看見漆黑中的光彩喔 ！