YOGA JOURNEY,下午茶時段的身心放鬆時光

生活的匆忙、壓力與緊張,真的讓人好喘不過氣。
利用下午茶的悠閒時光,來一場瑜珈輕旅行吧。

瑜珈是全身性的鍛鍊,能夠提升肌耐力與柔軟度,在身體伸展的同時紓解緊繃壓力,持續練習能幫助塑造出緊實優雅的女性曲線。

在瑜珈練習旅程中,我們學習將累積的情緒釋放,為身心帶來更多空間,調節好呼吸的頻率,專注於心靈的放鬆,透過瑜珈來平靜自己喧囂的心,日益感受身體的柔軟與思緒的輕盈,身心平衡的美麗能量,優雅自在,煥然一新。

瑜珈為身心帶來的改變

  • 強化核心肌群,體態緊實勻稱 
  • 增進關節靈活,舒緩緊繃痠痛 
  • 釋放情緒壓力,優化睡眠品質 
  • 促進血液循環,改善手腳冰冷
  • 紓解疲勞低落,提振精神活力
  • 提升整體健康,感受身心平靜
     

課程時間

► 請選其中一週購買 ( 最晚訂購日期為開課前 4天 )

第一週 : 4/3 - 4/6
第二週 : 4/10 - 4/13
第三週 : 4/17 - 4/20
第四週 : 4/24 - 4/27

► 請選擇其中一個館別課程購買

復興館
週一 15:30 陰瑜珈 & 調息
週二 15:45 熱伸展
週三 15:30 哈達瑜珈
週四 15:45 修復瑜珈

敦化館
週一 16:00 瑜珈睡眠與修復
週二 15:30 修復瑜珈
週三 15:30 哈達基礎
週四 16:00 熱哈達

◎ 課程內容可能會依活動狀況有所調整,若有異動課程時間類型,將會事先告知消費者
<熱瑜珈> 課程不適合以下身體狀況者:若適逢生理期女性、心臟病、高低血壓、心血管疾病、懷孕、服用感冒藥或其他藥物者、身體有舊傷或不適、體力不佳,建議您都先勿選擇熱瑜珈課程

關於 YOGA JOURNEY

兩館皆坐落於都會區隱靜的巷弄,宛如置身峇里島的寧靜舒適空間,寬闊教室環繞大片玻璃窗,柔和日光與林蔭樹影,多元課程與優秀的師資團隊,讓在都會生活緊張忙碌的您,來到 YOGA JOURNEY,自然的放鬆了身心,進而透過瑜珈的練習,感受身體細胞帶氧的活力所帶動的心靈喜悅,展開您每日的身心輕旅行…

取消辦法

取消辦法
  1. 出發日前 8 日 (不含出發日) 通知取消,全額退回款項
  2. 出發日前 7 日至當日內不接受取消,並不予退回款項。
  3. 若因臨時有事無法出席,可將課程整週轉贈友人,須提前 3 日告知主辦單位。
  • 體驗價 (每人限體驗 1 場梯次)
    $899

體驗包含

  • Niceday 專屬優惠,不需入會也能體驗高級瑜珈會館課程
  • 超值優惠價,4 天 4 堂課,千元內滿足你的身心靈
  • 精選熱伸展、哈達瑜珈、修復瑜珈、瑜珈睡眠熱門課程
  • 輕鬆午後,釋放身心壓力煥然一新
  • 不要猶豫,立即感受瑜珈帶來的美麗改變

詳細說明

  • 體驗時間:每堂課 1 小時,依現場狀況為主。購買時選擇日期為 4 天課程之起始日
  • 活動對象:18 歲以上。限首次造訪 Yoga Journey 者,若發現不符規定者,恕無法購買體驗課程
  • 活動地點:台北市大安區復興南路一段 222 號 3 樓
  • 交通方式:
    【大眾運輸】捷運忠孝復興站,步行 5 分鐘
  • 費用內含:師資費 / 場地費
  • 注意事項
    1. 此為專屬優惠活動,每人限體驗 1 場梯次。已購買復興館體驗者,恕不得另外購買敦化館體驗
    2. 為避免單人重複購買或體驗多場梯次,現場將確認參加者身份,若發現不符規定者,恕無法體驗課程

    3. 須以 1 周 (4 天課程) 為購買單位,課程須於 4 天內使用完畢,不得延期使用
    4. 成功訂購後,3 日內 Yoga Journey 會主動與您聯繫詢問課程預約時段
    5. 每日可選擇預約 1 堂課,購買復興館之課程限於當館使用,恕無法預約敦化館課程
    6. 課程若遇老師特殊狀況須更改時段或課程內容,將提前告知消費者
  • 活動成行一人成團
  • 體驗價 (每人限體驗 1 場梯次)
    $899

體驗包含

  • Niceday 專屬優惠,不需入會也能體驗高級瑜珈會館課程
  • 超值優惠價,4 天 4 堂課,千元內滿足你的身心靈
  • 精選熱伸展、哈達瑜珈、修復瑜珈、瑜珈睡眠熱門課程
  • 輕鬆午後,釋放身心壓力煥然一新
  • 不要猶豫,立即感受瑜珈帶來的美麗改變

詳細說明

  • 體驗時間每堂課 1 小時,依現場狀況為主。購買時選擇日期為 4 天課程之起始日
  • 活動對象:18 歲以上。限首次造訪 Yoga Journey 者,若發現不符規定者,恕無法購買體驗課程
  • 活動地點:台北市松山區敦化南路一段 90 號
  • 交通方式:
    【大眾運輸】捷運忠孝敦化站,步行 7 分鐘
  • 費用內含:師資費 / 場地費
  • 注意事項
    1. 此為專屬優惠活動,每人限體驗 1 場梯次。已購買復興館體驗者,恕不得另外購買敦化館體驗
    2. 為避免單人重複購買或體驗多場梯次,現場將確認參加者身份,若發現不符規定者,恕無法體驗課程

    3. 須以 1 周 (4天課程) 為購買單位,課程須於 4 天內使用完畢,不得延期使用
    4. 成功訂購後,3 日內 Yoga Journey 會主動與您聯繫詢問課程預約時段
    5. 每日可選擇預約 1 堂課,購買敦化館之課程限於當館使用,恕無法預約復興館課程
    6. 課程若遇老師特殊狀況須更改時段或課程內容,將提前告知消費者
  • 活動成行一人成團

體驗提供商

瑜珈旅程

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