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    YOGA JOURNEY,下午茶時段的身心放鬆時光

    體驗地點 : 台北市

    付款方式 : 信用卡 / ATM / ApplePay / LinePay

    信用卡三期 0 利率 (18家)

    亞洲萬里通

    可累積「亞洲萬里通」里數( 詳細說明 )

    亞洲萬里通新會員,可享額外 200 里獎賞!

    里數無法與其他優惠代碼、紅利金同時使用
    899
    簡介

    生活的匆忙、壓力與緊張,真的讓人好喘不過氣。
    利用下午茶的悠閒時光,來一場瑜珈輕旅行吧。

    瑜珈是全身性的鍛鍊,能夠提升肌耐力與柔軟度,在身體伸展的同時紓解緊繃壓力,持續練習能幫助塑造出緊實優雅的女性曲線。

    在瑜珈練習旅程中,我們學習將累積的情緒釋放,為身心帶來更多空間,調節好呼吸的頻率,專注於心靈的放鬆,透過瑜珈來平靜自己喧囂的心,日益感受身體的柔軟與思緒的輕盈,身心平衡的美麗能量,優雅自在,煥然一新。

    瑜珈為身心帶來的改變

    • 強化核心肌群,體態緊實勻稱 
    • 增進關節靈活,舒緩緊繃痠痛 
    • 釋放情緒壓力,優化睡眠品質 
    • 促進血液循環,改善手腳冰冷
    • 紓解疲勞低落,提振精神活力
    • 提升整體健康,感受身心平靜
       

    課程時間

    ► 請選其中一週購買 ( 最晚訂購日期為開課前 4天 )

    第一週 : 4/3 - 4/6
    第二週 : 4/10 - 4/13
    第三週 : 4/17 - 4/20
    第四週 : 4/24 - 4/27

    ► 請選擇其中一個館別課程購買

    復興館
    週一 15:30 陰瑜珈 & 調息
    週二 15:45 熱伸展
    週三 15:30 哈達瑜珈
    週四 15:45 修復瑜珈

    敦化館
    週一 16:00 瑜珈睡眠與修復
    週二 15:30 修復瑜珈
    週三 15:30 哈達基礎
    週四 16:00 熱哈達

    ◎ 課程內容可能會依活動狀況有所調整,若有異動課程時間類型,將會事先告知消費者
    <熱瑜珈> 課程不適合以下身體狀況者:若適逢生理期女性、心臟病、高低血壓、心血管疾病、懷孕、服用感冒藥或其他藥物者、身體有舊傷或不適、體力不佳,建議您都先勿選擇熱瑜珈課程

    關於 YOGA JOURNEY

    兩館皆坐落於都會區隱靜的巷弄,宛如置身峇里島的寧靜舒適空間,寬闊教室環繞大片玻璃窗,柔和日光與林蔭樹影,多元課程與優秀的師資團隊,讓在都會生活緊張忙碌的您,來到 YOGA JOURNEY,自然的放鬆了身心,進而透過瑜珈的練習,感受身體細胞帶氧的活力所帶動的心靈喜悅,展開您每日的身心輕旅行…