Yoga Journey 瑜珈旅程 - 2018 新年健康計畫

體驗地點 : 台北市

付款方式 : 信用卡 / ATM / ApplePay / LinePay

信用卡三期 0 利率 (18家)

亞洲萬里通

可累積「亞洲萬里通」里數( 詳細說明 )

999
簡介

2018 新年開始,送給自己一份最棒的心靈禮物吧!Yoga Journey 特別為您規劃了「年後健康計畫」,以哈達瑜珈、熱瑜珈、舒緩瑜珈、皮拉提斯等多元課程搭配,循序漸進感受瑜珈為身心帶來的放鬆愉悅。

日常生活中久坐缺乏運動,或不當姿勢容易引起身體緊繃痠痛、駝背、慣性的小腹凸出,透過持續的瑜珈練習能有效幫助強化核心,強壯的核心肌群能使下背強化,端正體態,舒緩腰酸背痛。它是一個預先強化的概念,可讓日常生活中或運動時受傷的風險降低,使身體更加活力靈活。

透過墊上持續穩定的練習,能提升肌力與柔軟度,我們更能感受內在情緒日益穩定隨順,展現優美勻稱體態,散發健康好氣色!

新年健康計畫  首購優惠專案

► Step 1 :在想去的館別中,選擇其中一週購買  ( 選購該週第一天日期即代表包含完整一周體驗,最晚訂購繳費完成日期為開課前 7 天 )

第一週:2 / 19 - 2 / 25
第二週:2 / 26 - 3 / 4
第三週:3 / 5 - 3 / 11
第四週:3 / 12 - 3 / 18
第五週:3 / 19 - 3 / 25

► Step 2 :點選系統預設之時段,購買後將收到表單可供選課 ( 每日可任選一堂課 )

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(點圖放大)

※注意事項:<熱瑜珈> 課程不適合以下身體狀況者:若適逢生理期女性、心臟病、高低血壓、心血管疾病、懷孕、服用感冒藥或其他藥物者、身體有舊傷或不適、體力不佳,建議您都先勿選擇熱瑜珈課程。

瑜珈為身心帶來的改變

  • 強化核心肌群,體態緊實勻稱
  • 增進關節靈活,舒緩緊繃痠痛
  • 釋放情緒壓力,優化睡眠品質
  • 促進血液循環,改善手腳冰冷
  • 減少疲勞感,提升精神活力
  • 提升整體健康,感受身心平靜

頂級熱瑜珈設備

Yoga Journey 與紐約時尚同步,特殊引進頂級高溫濕熱瑜珈設備,在加熱的同時,能讓室內空氣飽含水分,不會有一般空調或地板發熱為人所詬病的口乾舌燥感,讓您暢快享受大汗淋漓的舒暢快意。

關於 YOGA JOURNEY

兩館皆坐落於都會區隱靜的巷弄,宛如置身峇里島的寧靜舒適空間,寬闊教室環繞大片玻璃窗,柔和日光與林蔭樹影,多元課程與優秀的師資團隊,讓在都會生活緊張忙碌的您,來到 YOGA JOURNEY,自然的放鬆了身心,進而透過瑜珈的練習,感受身體細胞帶氧的活力所帶動的心靈喜悅,展開您每日的身心輕旅行…