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    大台北紓壓生活運動塑身大台北

    Yoga Journey 瑜珈旅程|2021 新年運動.健康 Fit Me

    體驗地點 : 台北市

    付款方式 : 信用卡 / ATM / ApplePay / LinePay

    信用卡三期 0 利率 (18家)

    亞洲萬里通

    可累積「亞洲萬里通」里數( 詳細說明 )

    亞洲萬里通新會員,可享額外 200 里獎賞!

    里數無法與其他優惠代碼、紅利金同時使用
    999
    簡介

    2021 Happy 牛 Year!新年運動.健康Fit Me — 7 堂瑜珈$999

    新年新氣象,新的開始,一起打造健康好體態 GO!告別 2020 後,在 2021 的開始,大家有什麼新計畫、新目標呢?

    有什麼事情一直想做,卻總是有各種理由推託遲疑嗎?

    No Excuse!Let’s do it!全新企劃!全新挑戰!連續7天瑜珈運動不間斷!

    改變自己・以嶄新姿態,朝氣活力開始 2021 新牛年

    Yoga Journey 與 Niceday 特別合作「新年運動・健康 Fit Me:7 堂瑜珈$999」

    安排一系列基礎瑜珈課程,為剛接觸瑜珈的你,能循序漸進有效率的練習

    在不同瑜珈輔具搭配,為肢體帶入更深層放鬆與伸展。

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    多元瑜珈課程.自由組合.滿足身體不同需求

    • 基礎系:哈達瑜珈
    • 熱汗系:熱基礎、熱瑜珈、熱哈達、熱伸展
    • 舒緩系:舒緩瑜珈、經期滋養、療癒瑜珈、陰瑜珈、修復瑜珈
    • 輔具系:瑜珈輪、椅子瑜珈
    • 燃脂系:皮拉提斯、Barre

    7 天運動計畫・牛轉你對瑜珈的舊印象

    ★ 柔軟度不是重點,而是身體漸入佳境的轉變

    ★ 不只是靜態拉筋伸展,更是動態肌力鍛鍊

    ★ 瑜珈墊上不分性別,開髖放鬆人人都適合

    ★ 沒有任何神秘色彩,大眾皆適合的健康運動

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    新年運動・健康 Fit Me — 7 堂瑜珈$999

    ▍活動對象:限首次造訪 Yoga Journey 者

    ▍費用:7 堂瑜珈 / 優惠價$999

    ▍館別:復興館 / 敦化館,選擇單一館別購買

    ▍日期:選擇其中一週購買(* 下單時請選擇第 1 堂日期,體驗憑證會附上 7 堂日期。最晚請於開課前 5 天完成訂購)

    第一週:02 / 22 - 02 / 28、第二週:03 / 01 - 03 / 07、第三週:03 / 08 - 03 / 14

    第四週:03 / 15 - 03 / 21、第五週:03 / 22 - 03 / 28

    ▍課程:

    復興館(每日可選 1 堂課)

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    敦化館(每日可選 1 堂課)

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    課程推薦

    #暢快飆汗熱系列│熱哈達、熱瑜珈、熱伸展、熱基礎

    熱教室高溫溼熱的環境有助於在練習前放鬆關節與肌肉,打開平時較不容易舒展的部位,保護組織、降低受傷機率,並增加身體彈性,使動作進行時更為流暢順利,排汗也有助促進血液循環、防止體內廢物累積,進而釋放壓力、舒緩痠痛。

    #體內外放鬆舒心│舒緩瑜珈、修復瑜珈、療癒瑜珈、經期滋養、陰瑜珈

    以舒適穩定的姿勢為主,藉由輔具的協助讓動作更容易上手,深度放鬆、伸展身體,讓感官與肢體都充分獲得休息,進而調和體內機能,穩定身心平衡,平復心理層面的壓力,舒緩緊繃感和不適。

    #鍛鍊肌力好元氣│哈達基礎、皮拉提斯、哈達基礎

    透過動作的伸展與呼吸結合,學習更有意識地控制身體,訓練身體肌肉與核心肌群,加強腹部與脊椎周邊的穩定,舒緩痠痛不適,除了增進肌耐力與體適能,也能提升平衡、穩定感,長期鍛鍊有助於雕塑身形、維持優雅好體態。

    #活力輔具新體驗│瑜珈輪、椅子瑜珈

    瑜珈輪穩固的中空圓形支柱設計,在練習時可增加身體靈活性,開創更多伸展空間,為後彎與伸展帶來安全穩定與信心。椅子瑜珈是以舒緩柔和的形式進行,幫助我們更穩定紮實的進入瑜珈動作,以舒服安全方式深度經驗每個瑜珈動作的練習。

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    頂級熱瑜珈設備

    Yoga Journey 與紐約時尚同步,特殊引進頂級高溫濕熱瑜珈設備,在加熱的同時,能讓室內空氣飽含水分,不會有一般空調或地板發熱為人所詬病的口乾舌燥感,讓您暢快享受大汗淋漓的舒暢快意。

    關於|YOGA JOURNEY 瑜珈旅程

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    兩館皆坐落於都會區隱靜的巷弄,宛如置身峇里島的寧靜舒適空間,寬闊教室環繞大片玻璃窗,柔和日光與林蔭樹影,多元課程與優秀的師資團隊,讓在都會生活緊張忙碌的您,來到 YOGA JOURNEY,自然的放鬆了身心,進而透過瑜珈的練習,感受身體細胞帶氧的活力所帶動的心靈喜悅,展開您每日的身心輕旅行…