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    大台北全能運動大台北

    【6 ~ 12 歲】勇者無懼!2020 武甲兒童防身武術夏令營

    體驗地點 : 台北市

    付款方式 : 信用卡 / ATM / ApplePay / LinePay

    信用卡三期 0 利率 (18家)

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    可累積「亞洲萬里通」里數( 詳細說明 )

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    簡介

    *早鳥優惠中!6 / 20 前(含)報名享早鳥優惠價,三人以上同行還可享揪團優惠價!

    武甲開設兒童武術課程行之有年,三大課程為【兒童柔術】、【兒童柔道寢技】、【兒童踢拳擊】,由本館館長及選手級的專業教練師資,從小教育孩子正確的觀念及安全運動、習武的訣竅。期望將武術、運動拉近生活,與之連結,應用於情境推演,不流於艱澀。並融武術德仁之大精神於課堂身教之小細節,習武修心、成長茁壯!

    【武甲夏令營可以學到什麼呢?】

    以自己的身體借力卸力,保護自己跌倒時降低傷害;透過腳步移動,訓練閃躲反應能力;多樣多變情境模擬,精準把握時機,快速逃跑;穩住靜定的心,教育孩子不慌不忙、不急不躁,冷靜面對各種「優勢位、劣勢位」。訓練解決問題的能力、危機處理能力。

    夏令營更輔以【俄式體操】、【肌力養成】,提升孩子對外界、對自己身體的觀察力與敏銳度,增加身體素質,了解自己、認識自己的身體構造,進而安全、快樂的運用自己的身體從事任何運動。傳統武術【菲律賓魔杖】,由段冠慈教練授課,課程中孩子們將練習以日常生活用品,作為防身自衛的工具!是非常實用的防身課程哦!

     / 課程項目 / 

    1. 巴西柔術
    2. 踢拳擊
    3. 俄式體操
    4. 肌力養成
    5. 菲律賓魔杖

    各項目介紹

    ➢ 巴西柔術 

    生活中,隨時可能有跌倒危機,小至走路恍神倒栽蔥,大至遇到壞蛋襲擊!

    練巴柔的孩子,翻、倒、逃,都可以從容應對;學習巴柔,在安全環境中預習危機處理,幫助小朋友加強身體協調,反應能力一等一!

     / 學柔術的好處 / 

    • 學習護身倒法、防身脫逃控制技巧
    • 核心肌力穩定培養
    • 武德培養,有禮貌的學習
    • 提升邏輯思考能力
    • 專注力提升
    • 促進主動思考能力

    ➢ 踢拳擊 

    在踢拳擊課程中,除了使用拳頭做攻擊或防守以外,也能用腿部進攻,身體協調性的訓練更加全面,武術技巧結合趣味運動,是好動小寶貝的最佳選擇!

     / 學踢拳擊的好處 / 

    • 提升快速應變能力
    • 隔擋、閃躲危險、保護自己
    • 冷靜思考,遇到危機不慌張
    • 敏捷性、節奏感培養,掌握身體律動
    • 判斷力、觀察力提升,留意風吹草動
    • 更多耐心、更多信心、更多勇氣

    ➢ 俄式體操

    俄羅斯以訓練體操選手聞名,除了體操技巧之外,更融合了俄羅斯同樣出名的芭蕾舞技巧,使選手身段更加優美、更具表演性與張力。

     / 學俄式體操的好處 / 

    • 發展柔軟度與協調性
    • 提升韌帶可塑性與肌肉張力
    • 強化身體免疫力
    • 發展空間感與身體感知
    • 學會設定並完成目標
    • 突破自我侷限,完成指定動作

    ➢ 肌力養成

    兒童體能訓練發展來自運動員的肌力訓練,使用徒手動作開發小朋友的肢體控制能力,輕重量的負荷,刺激身體肌肉生長。

    透過遊戲互動的課堂、豐富多元的訓練,幫助小朋友擁有良好的力量、速度、耐力、爆發力與肌力!

     / 學肌力養成的好處 / 

    • 增加身體肌肉量,做為學習任何運動項目的良好基礎
    • 強化肌腱韌帶,保護關節不易受傷
    • 發展心肺、肌肉、耐力與協調性,多方面提升兒童身體機能

    ➢ 菲律賓魔杖  

    菲律賓魔杖是一種兵器武術,主要運用魔杖、單刀等兵器做練習,技巧直接了當,其善用工具的能力遍及生活中隨身攜帶的器具,像雨傘、圍巾、原子筆等工具,這些容易取的工具,都能夠作為兵器禦敵,換言之,菲律賓魔杖更是防身的好幫手哦!

     / 學菲律賓魔杖的好處 / 

    • 左右腦交互並用,促進全身協調
    • 在與對手保持安全距離的情況下,善用腳步位移及精準徒手技法,快速取得優勢
    • 學習解除對方手中造成威脅的武器
    • 學習以日常生活用品防禦敵人,實用性高

    五日夏令營梯次

    ※ 營隊時間:週一至週五 8:30 - 17:00,每日共 8.5 小時

    【古亭館】

    • 第一梯次:07 / 15 - 07 / 17 (3 日)→ 已額滿
    • 第二梯次:07 / 20 - 07 / 24 (5 日)
    • 第三梯次:07 / 27 - 07 / 31 (5 日)
    • 第四梯次:08 / 03 - 08 / 07 (5 日)
    • 第五梯次:08 / 10 - 08 / 14 (5 日)
    • 第六梯次:08 / 17 - 08 / 21 (5 日)

    【大直館】

    • 第一梯次:07 / 15 - 07 / 17 (3 日)→ 已額滿
    • 第二梯次:07 / 20 - 07 / 24 (5 日)
    • 第三梯次:07 / 27 - 07 / 31 (5 日)
    • 第四梯次:08 / 03 - 08 / 07 (5 日)
    • 第五梯次:08 / 10 - 08 / 14 (5 日)
    • 第六梯次:08 / 17 - 08 / 21 (5 日)

    關於|武甲總合武術

    武甲總合武術提供專業『武術技巧指導』及『肌力體能訓練』,為台灣本土 MMA 品牌,課程內容包含風靡歐美的時尚 MMA 課程,增肌燃脂的體能運動,大團體課、小班課程及私人課程一應俱全!武甲創辦人宋明諺為現役亞州最大職業格鬥賽選手、One Championship 現役選手及中文技術講評員。創辦武甲並常年推廣武術及體能訓練,幫助大眾選擇合適又有趣的訓練,至今已服務超過五千名會員,全面提升身心能力,達到運動強身的效果。

    【武甲場地】

    • 鐵籠擂台及武術訓練區:武術訓練區寬廣整潔,鐵籠擂台為 MMA 賽事場地,在此可模擬城市街頭實戰,一同踏上擂台享受實戰氛圍及訓練吧!
    • 體能訓練區:不同於器械訓練,武甲體能訓練區強調自由重量,各式專業器材,幫助你提升身體能力及訓練效果!
    • 場館設施:臭氧殺菌設備、提供獨立之男女衛浴盥洗室、乾淨且舒適的學員休息室、飲水機、密碼鎖置物櫃。