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【新北坪林】SUP YOGA:漂浮瑜珈的舒緩旅程

體驗地點 : 新北市

付款方式 : 信用卡 / ATM / ApplePay / LinePay

信用卡三期 0 利率 (18家)

亞洲萬里通

可累積「亞洲萬里通」里數( 詳細說明 )

2,280
簡介

水上瑜珈(SUP Yoga),在浮於水面上的 SUP 槳板上做瑜珈,又稱為漂浮瑜珈。走出我們熟悉的瑜珈教室,在青山綠水環繞的河面上,倚靠著你的瑜珈夥伴 -  SUP,追求一場身體內外和諧、與大自然合而為一的水上瑜珈之旅!

SUP Yoga 水上瑜珈:專注於核心的運動訓練

比起室內瑜珈課,水上瑜珈少了地心引力的協助,為了在 SUP 板上保持平衡,不僅會大量訓練到核心肌群,更需要配合身體各部位肌群,以完美達成瑜珈的伸展動作。將全身的肌肉發揮的淋漓盡致!卻又能沈澱身心靈,達到心靈上的平靜,非常適合熱愛瑜珈精神,又想要挑戰新運動的你!

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活動流程
 上午場 / 下午場 

10:00/13:00 指定地點報到、著裝
10:00/13:00 SUP 裝備介紹、岸上基本教學、水上划槳練習
10:20/13:20 SUP流動瑜伽
11:20/14:20 SUP雙人瑜珈
11:50/14:50 享用手作點心
12:00/15:00 更衣、開心回家

師資陣容

由擁有「美國瑜伽聯盟 SUP Yoga 師資認證」的專業瑜珈老師帶領體驗,讓你在 2 小時的 SUP Yoga 課程中,得到身、心、靈完全的舒緩、放鬆。

關於|SUP Play

SUP Play 一直以來專門代理各種水上運動裝備,由於想提供給一般民眾更容易入門、親近的水上運動,而引進了近年來在國外蔚為風潮的 SUP 立式槳板( Stand Up Paddle - Board ) 運動。SUP Play 的教練帶領過許多初學者、親子體驗團、探索團,在全台灣用 SUP 遊過許多美麗的河流,包括雙溪、員潭溪、峨眉溪、日月潭、冬山河……等等,每條河流都有著豐富的生態,不同的風景。希望你也可以跟著我們乘著 SUP 去旅行,看見不一樣的台灣。