盡情攀登、揮灑汗水!不限時【抱石自由攀爬】
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攀岩運動正夯!攀岩是一種培養專注力、抗壓性與協調性的趣味活動,不僅訓練自己的肌耐力,也考驗著自己的意志力。2020 東京奧運正式將「競技攀岩」納入比賽項目,你還沒嘗試過攀岩嗎?從不怕風吹日曬雨淋的室內攀岩開始,體驗現正熱門的冒險運動!
攀岩小教室:上攀 v.s 抱石
透過攀岩增進體力,在攀爬的過程中,進而訓練自己克服困難的勇氣與自信心,這才是讓大家來挑戰攀岩的最大魅力所在呢!別以為攀岩只是攀爬而已,其實攀岩還分有上攀及抱石兩大類型。
-上攀-
在攀爬路線上架好繩子,並往直上的方向攀登,就算不小心墜落也會有繩子拉著你。攀爬高度較高,過程中需有個夥伴幫你確保,也因為路線較長,需要有較強的肌耐力。
-抱石-
抱石意指在石頭間攀爬移動,攀爬方向為橫向無需繩子,攀爬高度不高(約在 5 米內),下方會有厚厚的抱石墊作保護,是一項一個人即可進行的攀岩運動,因為路線短、動作少,講求較多的攀岩技巧及肌力。
室內抱石 - 體驗內容
由專業教練講解指導「抱石體驗」的安全規則後,開放不限時抱石體驗,讓你盡情地揮灑汗水,享受攀岩的樂趣。
5~10 mins | 講解安全墜落姿勢及安全規則 |
5~10 mins | 穿著裝備 |
不限時 | 抱石自由攀爬 |
關於|攀岩小館
攀爬是我們的本能,攀岩可以訓練肌耐力,平衡感還可以提升我們的專注力與挫折忍耐能力。透過攀岩運動帶領孩子探索學習,同時還可以增進肢體活動,手眼協調,思考與解決問題能力,信任與互助。大朋友也可以一起跟我們享受攀岩的樂趣,雕塑身型,攀爬的身體健康。如果想要更進一步的專業攀岩訓練,我們的教練都有專業的教練證照與豐富的講師經驗!快來加入攀岩小館吧!