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    大台北紓壓生活享瘦時光運動塑身歌唱舞蹈大台北

    PAF 多元團體運動課程:有氧、肌力訓練、瑜珈、舞蹈課程

    體驗地點 : 台北市

    付款方式 : 信用卡 / ATM / ApplePay / LinePay

    信用卡三期 0 利率 (18家)

    亞洲萬里通

    可累積「亞洲萬里通」里數( 詳細說明 )

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    里數無法與其他優惠代碼、紅利金同時使用
    300
    簡介

    快來到 PAF 運動空間,跟著老師和同學們一起熱血運動吧~

    PAF 多元團體運動課程

    • 有氧課程:燃脂有氧、拉丁有氧
    • 肌力訓練:壺鈴、空中懸吊、PAT(PAF 專屬的 Training 課程)
    • 瑜珈訓練:陰瑜珈、瑜珈球、空中瑜珈、療癒空中瑜珈
    • 舞蹈課程:肚皮舞、ZUMBA、PAD(PAF 專屬的 DANCE 課程)

    當期課表

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    (點圖放大)

    *每堂體驗課約 50 分鐘 ~ 1 小時,各課程時間長度不一,請依照當期課表時間長度為主,下單用日曆表中統一開放設定為 1 小時!

     / 壺鈴 / 

     / 空中懸吊 / 

     / PAT(PAF 專屬的 Training 課程)

    PAT 是一門綜合體能訓練課程,老師會在這一堂課程裡面透過有氧、肌力訓練、伸展拉筋來達到全方的訓練,不僅僅是只有一個種類的課程,讓你在這一堂課程裡讓身體有不同的感受。

     / Zumba / 

     

     / PAD(PAF 專屬的 DANCE 課程)

    PAD 是 PAF 專屬的 Dance 課程,老師會透過英文、日文、中文及韓文歌曲來編排舞蹈動作,只要跟著老師的動作一起跳,不需要記舞步,輕輕鬆鬆就可以達到運動的效果。

    關於|PAF

    - Power 我們充滿活力 / Aerobic 專業的有氧運動 / Fitness 有效的體適能團班課程 -

    我們要你來上課是開心的,運動一開始的動機就是為了開心、發洩壓力!我們主打團班訓練,因為你不再是一個人,你將擁有志同道合的夥伴們一起陪你運動,你會感受到大家一起運動時的感動氛圍~   

    全士林最大的運動團班教室,運動時不再感覺到擁擠,還能感受到大家的熱血,快來和我們一起動一動吧!

     

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