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    大台北愛上戶外親子專區紓壓生活攀岩 / 溯溪適合 6~12 歲9~10 歲11~12 歲運動專區運動塑身

    【10-65歲】室內攀岩 + 哈達瑜伽

    體驗地點 : 新北市

    付款方式 : 信用卡 / ApplePay / LinePay / 信用卡三期 0 利率 (28家)

    亞洲萬里通

    可累積「亞洲萬里通」里數( 詳細說明 )

    亞洲萬里通新會員,可享額外 200 里獎賞!

    里數無法與其他優惠代碼、紅利金同時使用
    1,100
    簡介

    攀岩、瑜珈?這是什麼樣的奇怪組合呢?攀岩及瑜珈兩者皆是需要靜下心來感受自己最深處身心靈的運動,所以如果持續訓練攀岩及瑜珈,我們更能夠控制自己細微的肌群及協調,有效排解平日累積的工作及種種壓力!

    這次的攀岩瑜珈體驗活動安排於室內的永和攀岩場,在兼顧安全性及可及性下,讓參與者能全方位且透徹地接觸攀岩及瑜珈這兩種有趣的運動,活動中細心專業的教練會引領你認識攀岩、瑜珈及身體控制的眉眉角角,其中包含攀岩的裝備認識、攀岩動作、腳法、重心轉移的指導及三趟上攀確保,體驗完上攀、嚐到攀登最高峰的滋味後,我們會接著帶你體驗高度較親民的抱石活動,體驗攀岩的另一種面貌!

    最後,專業的瑜珈教練會幫您回顧剛剛所運用到哪些肌肉,閉上眼睛感受身體放鬆之餘,教練會帶您進行哈達舒緩,讓剛剛緊張的身心靈得到舒緩與放鬆,結束這充實的一晚!

    體驗流程

    • 熱身運動、攀岩裝備基本認識
    • 上攀體驗
    • 抱石安全須知、安全墜落姿勢解說及練習
    • 抱石體驗、抱石小遊戲
    • 抱石基本路線體驗
    • 認識自己的身體及瑜珈
    • 哈達瑜珈舒緩

    關於:趣攀岩,岩壁上的點燈者

    趣攀岩自 2017 年起致力於推廣攀岩活動,我們以「永和攀岩場」為基地,擁有專業的教練與定線團隊,在多元角度的攀登牆面,設計不同難度、需運用不同攀岩動作及技巧、且引發思考的攀岩路線,不論你是初學者或是資深攀岩者,都能享受攀岩的暢快刺激與解題的樂趣!

    我們提供各種攀岩抱石體驗、進階課程、為企業或學校團體量身打造包場活動,攀岩不僅能激發潛能、強化肌力、協調平衡、建立自信,亦能帶到團隊凝聚力及領導等硬實力,歡迎大家前來體驗!