親子藝術瑜伽玩出靜定力,啟動孩子內在光!

這次樹火紀念紙博物館特別推出親子藝術瑜伽課程,要讓大人小孩一起感受紙的奇幻魔力!結合瑜伽,藉著有趣的繪本故事,引導孩子與父母的身體伸展,讓孩子學習專注力、穩定性,進而統合身體感官、改善體態,讓父母身心皆柔軟,一起啟動孩子內在的光。 動完身體,就準備進入紙藝術的小小世界! 當我們的身與心變的跟纖維一樣柔軟、纖細了,做完瑜伽、歇歇息,跟著老師一起再動一動手指、動一動想像力,創作出心裡的小小動物園! 

親子一起共玩共學的五大好處

玩出身心好平衡
孩子天生是透過玩的過程去學習,藉由肢體的引導伸展,統合起全身感官的協調性,在過程中學習專心的使用身體─安定、放鬆,釋放,尤其對幼童而言,還無法處理焦躁或不安的情緒,在瑜伽的安全環境中練習放鬆技巧,讓身心平衡培養內在力量。

延續天生的靈活與柔軟
瑜伽的適度運動能幫助分泌生長激素促進身體發育,而正因為孩子擁有與生俱來的靈活性,瑜伽僅是幫助延續這份禮物,進而改善體態不佳、統合失調,提升孩子的柔軟度、平衡感與心肺適能。

穩定靜心更專注
孩子的注意力短暫,由其在現今的環境與作息、飲食影響下,常被絢麗的聲光刺激所吸引,不容易專注細節而學習效果低弱,在瑜伽的練習下,透過靜心讓孩子放鬆並回到原始的純真狀態,學著觀察自己的心緒,提高專注力與覺知力。

深層的親子情感流動
父母與孩子共享的一場瑜伽時光,因為親密且專注的互動,造就了高品質的陪伴,對孩子而言更是莫大的安定力量,正向加強彼此的信賴與包容,在孩子感受力最強的時期,將好的互動深遠扎下。

專業師資

歐米老師的分享 擅長紙藝創作與瑜伽教學的歐米老師,在設計兒童/親子瑜伽的課程時,不僅透過有趣的繪本故事來激發小朋友的興趣與豐富想像力,更將瑜伽與紙藝結合成為一套更完整的創作體驗課程:在第一階段的瑜伽活動中,透過遊戲、模仿來探索動物與大自然元素,穿插動、靜態的互動與靜心,再接著進入第二階段的紙藝創作,延續著故事的主題,用紙漿藝術表現,引導孩子自由發揮創造想像力,結合了動靜,更串連起五感的啟發,讓整個課程更完整更豐富。

每堂課依不同主題內容搭配不同藝術創作

藉著有趣的繪本故事,引導孩子與父母身體伸展,讓孩子學習專注力、穩定性、啟發靈感,進 而統合身體感官、改善體態;動完身體後,跟著老師一起動動手指、發揮想像力,一起進入紙 藝術的小小世界!

無私的彩虹花+飄飄紙花圈   |  3/11 10:00~12:00
小動物們有許多不同的煩惱,彩虹花分享她的花瓣幫助好朋友,卻也因為如此讓自己日見殘破 ,冬天來了更加蕭寒,但春天要到來了呢…? 過程中,探索著生命意義與本質,正面積極的生活態度,不僅讓自己的生命更精彩,同時也豐 富了他人的生命。

小貓咪娜娜找新衣+創作摺染花花衫   |  4/8 10:00~12:00
娜娜看到媽媽身上的毛髮在陽光底下閃閃發亮,心想真希望我也有那些美麗的條紋!於是她決 定出門去找尋美麗的花紋,但是過程卻沒那麼簡單呢,讓我們一起來幫娜娜找條紋吧! 過程中讓孩子認知每個人都是獨一無二,喜愛自己不需要比較。認識自己讓自己有自信,勇敢 。

動物好朋友野餐趣+紙漿點心捏塑  |   5/13 10:00~12:00
繽紛飄落的花瓣裡,有一隻奇怪的小動物正提著籃子在花叢中尋找奇妙的寶物,好奇的走過去 看,原來,是在收集等一下要跟好朋友見面的快樂。 孩子們請細細體會及認識觀察在你周遭的轉換變化,春天是什麼顏色,聞起來是什麼味道,風 吹起來是什麼感受?在皮膚上的感覺是什麼?

夜晚中的點點亮光+吹畫蠟染   |  6/17 10:00~12:00
春末夏至的晚上,流水旁邊閃著亮光微微發亮是誰照亮溪河邊旁的點點光芒?他飛去哪他走過 哪? 大自然的寶物及寶藏就在你沒看見的地方,這次我們用黑夜的紙來創作,看見漆黑中的光彩喔 !

 

網友怎麼說

米米媽咪 : 紙藝結合瑜珈的課程真的很特別,在動動身體的過程中,融入了繪本故事,並作出屬於自己的紙藝品,我和米米都玩得很開心!

米米媽咪 : 紙藝結合瑜珈的課程真的很特別,在動動身體的過程中,融入了繪本故事,並作出屬於自己的紙藝品,我和米米都玩得很開心!

取消辦法

取消辦法:
  1. 出發日前 7 日前 (不含出發日) 通知取消,全額退回款項。
  2. 出發日前 6 日至前 4 日內 (不含出發日) 通知取消,將退回已付金額的 50%。
  3. 出發日前 3 日至當日內不接受取消,並不予退回款項。
  4. 於活動中如因非可究責主辦單位之因素中止參與活動,將不予退回款項。
  5. 建議您出發日前 6 日內如須取消,可將名額轉讓。但請務必告知 Niceday,代理參與者的姓名及聯絡資訊。
  6. 如因天災等不可抗力因素,Niceday 將主動聯繫延期或退款。
更改日期辦法:
  1. 出發日前 6 日至前 4 日內 (不含出發日) 可更改日期。但更改僅限一次,並僅限於同一主辦單位之活動。
  2. 如更改後產生差價,費用多退少補。
  3. 經改期後的活動恕不接受取消。
  4. 出發日前 3 日至當日內不接受更改日期。
  5. 建議您出發日前 3 日內如須改期,可將名額轉讓。但請務必告知 Niceday,代理參與者的姓名及聯絡資訊。
  • 單堂 (1 成人 + 1 位4 ~ 10歲孩童 )
    $1,000

體驗包含

  • 藉由繪本故事,引導大人小孩的身體伸展
  •  動動手體驗創意紙藝創作
  • 讓孩子學習專注力、穩定性、想像力
  • 和孩子們共度的時光,無價

詳細說明

  • 體驗時間:2 小時,依現場狀況為主
  • 活動對象:1 位 4 ~ 10 歲孩童 + 1位家長
  • 集合地點:台北市中山區長安東路二段 68 號
  • 交通方式:
    【大眾運輸】捷運松江南京站步行約 5 分鐘
  • 費用內含:講師費 / 博物館門票 / 材料費
  • 限定好康:可享博物館​ 14:00 定時​導覽
  • 注意事項
    1.需自備瑜伽墊,每一堂皆為親子瑜伽 + 紙藝創作的搭配課程
    2.請穿著輕便衣褲,建議自備毛巾、換著衣物、大量白開水以補充水分
    3.為保有其他客人與老師的教學品質和上課權益,請上課的人一定要提前到達現場,若上課遲到超過 10 分鐘,將無法入場也無法退費
  • 活動成行:若人數不足無法開班,Niceday 將於行前通知您改期或全額退費

體驗提供商

樹火

為了確保最佳瀏覽效果,請將您的行動裝置旋轉90度