「弓」其不備!趣味射箭五日營

今年台灣的女子射箭在奧運上喜獲銅牌,趁著寒假,讓孩子體驗看看這樣迷人優雅的運動吧!
擁有開闊山林園區的西湖訓練射箭場,今年推出的射箭體驗冬令營,從認識射箭、基本動作練習,到每天下午超好玩的射箭趣味競賽,讓您的孩子在短短的五天中,學會「射箭」這項平常難以體驗到的運動項目,更可以認識到一群活潑的好朋友喔!

射箭,是培養領袖特質的過程中不可或缺的項目。
跟射擊、馬術、擊劍一樣,需要極度的自制與自我覺察。
在開弓引弦的剎那,肌肉是緊繃的,
但精神上卻要放鬆,在自信與自在之中才能夠精準射中靶心。
每次箭離弦的剎那,心中與自已的對話總是:
「我這樣做到底對不對」
「我這次到底能不能射中目標」
「我這樣到底......」
這是不是很像生活中會時常會出現的經驗呢?

今年寒假,西湖訓練射箭場推出射箭訓練冬令營。在團隊教練專業的引導之下,讓孩子在學習射箭的過程中,體會能夠運用在生活中的「運動哲學」。

*本課程全程使用安全箭,可避免穿刺性傷害。

活動流程

時間星期一星期二星期三星期四星期五
08:00
- 08:50

08:00 報到
早安時間(相見歡、問題解答、靜心術引導、影片觀賞、射藝文章導讀..等)
 
上午

 
暖身靜心
射箭場安全說明
器材介紹
彈力帶練習
基本動作練習
實射練習
 

 熱身、射姿調整
實射練習

核心交叉訓練
熱身、射姿調整
實射練習

核心交叉訓練
 
熱身、射姿調整
實射練習

核心交叉訓練
 
熱身、射姿調整
實射練習

ESAI 練習及試測
 
12:00
- 14:00
美味午餐、午休
下午

午後熱身
體能訓練
檢討綜合練習

午後熱身
體能訓練
射箭趣味競賽
原野射箭探索

午後熱身
體能訓練
射箭趣味競賽
原野射箭探索

 


午後熱身
體能訓練
射箭趣味競賽
原野射箭探索


午後熱身
體能訓練
總結及授證

 
16:50
- 17:00

收操練習、17:00 快樂回家去

* 本活動保留依人數多寡或學員程度,調整活動課程之權利

關於西湖射箭訓練中心

西湖射箭訓練中心是全國唯一以射箭為訓練主題的園區,佔地達九千坪。歷經各方人士及功夫射箭隊的幫助:山林打造、淨山活動及原野開闢,是北台灣射箭人士的一塊淨土。規劃有露營區和溪川遊憩區,適合公司團體活動、 家庭活動、團隊建立訓練、會議活動訓練或專業隊伍移訓。距離文湖線西湖捷運站步行15分鐘,可直接驅車抵達。

取消辦法

取消辦法
  1. 出發日前 7 日前 (不含出發日) 通知取消,扣除手續費後,退回款項,手續費依付款方式而有所不同。
  2. 出發日前 6 日至前 4 日內 (不含出發日) 通知取消,將退回已付金額的 50%。
  3. 出發日前 3 日至當日內不接受取消,並不予退回款項。
  4. 於活動中如因非可究責主辦單位之因素中止參與活動,將不予退回款項。
  5. 建議您出發日前 6 日內如須取消,可將名額轉讓。但請務必告知Niceday,代理參與者的姓名及聯絡資訊。
  6. 如因天災等不可抗力因素,Niceday將主動聯繫延期或退款。
更改日期辦法
  1. 出發日前 6 日至前 4 日內 (不含出發日) 可更改日期。但更改僅限一次,並僅限於同一主辦單位之活動。
  2. 如更改後產生差價,費用多退少補。
  3. 經改期後的活動恕不接受取消。
  4. 出發日前 3 日至當日內不接受更改日期。
  5. 建議您出發日前 3 日內如須改期,可將名額轉讓。但請務必告知Niceday,代理參與者的姓名及聯絡資訊。
  • 單人 ( 10 歲以上或體重 30 公斤以上 )
    $8,800

體驗包含

  • 原價 $ 9800 ,冬令營限時早鳥優惠 8800 元!】
  • 跟著專業教練學習射箭
  • 適合初學、沒有經驗的學童
  • 從基礎練習到團體遊戲,挑戰體力與智力
  • 培養沈穩堅毅的領導者性格
  • 全國唯一以射箭為訓練主題的園區
  • 特別打造開闊的山林原野園區

詳細說明

  • 體驗時間:寒假期間週一到週五,每日約 9 小時,依現場狀況為主。報名只需選擇營隊的第一天,已包含之後天數的營隊活動
  • 活動對象:10 歲以上或體重 30 公斤以上初學、無經驗之學童,未滿 12 歲須提供家長姓名
  • 活動地點:台北市內湖區內湖路一段 91 巷 163 號 (西湖射箭訓練中心)
  • 交通方式:
    【大眾運輸】文湖線西湖捷運站步行 15 分鐘。如需至捷運站接駁,加收 20 元交通費
  • 教學語言:如需英文指導,請提前來信至 Niceday 信箱告知
  • 費用內含:場地費 / 工具費 / 指導費用 / 保險費用
  • 注意事項:
    1. 服裝請著合身上衣、長褲、運動鞋等輕便衣物
    2. 擦汗毛巾、短簷帽子、水壺、 (另攜帶雨鞋) 等請自行攜帶
    3. 個人護具,護臂、指套、彈力帶等,可現場代購
    4. 本活動保留依人數多寡或學員程度,調整活動課程之權利
  • 貼心提醒:活動現場設有飲水機、販賣機
  • 天候影響:課程基本上不受天候影響,若遇雨天,射箭區域有遮雨棚,拔箭時則現場備有雨衣可穿
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