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    Yamicook - Vivian 老師美味享瘦「生酮」餐

    體驗地點 : 台北市

    付款方式 : 信用卡 / ATM / ApplePay / LinePay

    信用卡三期 0 利率 (18家)

    亞洲萬里通

    可累積「亞洲萬里通」里數( 詳細說明 )

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    里數無法與其他優惠代碼、紅利金同時使用
    2,000
    簡介

    是什麼的美味生酮餐,讓她享瘦了 30 Kg 呢?

    想知道如何因應自己的生活作息,進入生酮飲食的領域;以及如何吃得開心滿足又不復胖嗎?來上 Vivian 老師的課就對了,Vivian 老師的生酮美食餐桌課程,不但好學、操作容易又美味的菜色,也有實踐的分享和解答唷!

    一日三餐 春季菜單

    生酮飲食要吃出健康,可是不能亂吃的呢!

     Vivian 老師看到很多朋友吃生酮飲食膽固醇變高,她說:「如果經常吃牛排加奶油,當然會這樣。」所以,她這次設計 2 ~ 4 月的春季菜單,就是以如何吃對生酮飲食、一日三餐如何調配、膽固醇不會變高、減脂不減肌、飽足又美味為設計重點!

    02/21 (四) 14:00 Vivian 老師美味享瘦「生酮」餐

    • 早餐:培根蔬菜烘蛋、防彈飲品
    • 中餐:爆漿漢堡排佐偽薯泥
    • 晚餐:百里香法式紙包魚

    03/28 (四) 14:00 Vivian 老師美味享瘦「生酮」餐

    • 早餐:生酮煎餅佐雙莓奇亞籽果醬
    • 中餐:韓式泡菜炒牛小排肉片佐羅曼生菜
    • 晚餐:鮭魚頭牡蠣土手鍋

    04/18 (四) 14:00 Vivian 老師美味享瘦「生酮」餐

    • 早餐:美式炒蛋
    • 中餐:蔥油雞+無澱粉酸辣湯
    • 晚餐:生酮無米米糕

    ※ 一次報名三堂享優惠 $ 5,200,並贈送一瓶約 250 ml 雙莓奇亞籽果醬!

     

    圖片僅供參考菜單中標註*為實作未標註*者實作部分依照現場狀況而定體驗商保有變更菜單及上課內容等權利

     

    師資介紹

     / Vivian 邱玟心老師 /

    生酮飲食的研究與實踐者,身為高齡產婦的老師,在產後胖了 36 Kg,接觸生酮飲食之後,一年多成功瘦了 30 Kg。熱愛美食的她,為了滿足口腹之慾,不段嘗試開發各種美味的生酮食譜,因在家自己做飯讓先生也連帶瘦了 10 Kg !

    著作有《生酮燃脂瘦身家常菜 100 道》食譜書,曾榮獲博客來上半年百大暢銷書、排行榜三周全館第 1 名、金石堂及誠品排行榜前 10 名!