【6~12歲】ADD ACADEMY 小忍者跑酷五日冬令營（台北/新北）

＊圖片僅供參考

飛簷走壁！小忍者培訓計畫

跑酷 x 空翻 x 武術 x 情境設計

想像中的忍者總是能夠飛簷走壁，相當帥氣，難怪忍者對小朋友而言有這麼深的魅力！今年冬天，就讓我們跟著 ADD Taiwan 一起化身小忍者吧！

五天的訓練營， ADD Taiwan 準備了多種課程，融合跑酷、空翻、武術以及跑酷槍戰情境！讓孩子在有趣且安全的遊戲中，培養肢體的協調發展與靈活的反應！每天度過充實的七小時，與跑酷好手教練們一起操好操滿，回家後立即秒睡，快樂成長吧！

 / 偷偷問，什麼是跑酷？/

跑酷（ parkour ）為一種在各種障礙物間快速移動的能力，練習者除了達到肌肉協調與提升反應之外，也能相對有效提升專注力。透過跑酷的練習，提升孩子也能全面訓練身體肌耐力及遇到危機的即時反應能力。

ADD Taiwan 的法國跑酷教學系統，帶來不只是體能上的訓練，更刺激小朋友如何在不同的障礙物之間，創造不同的路線，以及如何在狹小的空間裡迅速的移動，並且通過小忍者養成手冊，可以蒐集 64 種跑酷動作的蓋章，讓小朋友有系統的，逐步地通往成為小忍者之路！

小忍者課表

> 大直館、板橋館 ＊請注意，板橋館課程時間整體延後 30 分鐘，為 09 : 30 - 17 : 00

	09:00 - 10:30	10:40 - 12:00	12:00 - 13:30	13:30 - 15:00	15:10 - 16:30
Day 1	小忍者相見歡	小忍者跑酷	午休	武術訓練	空翻訓練
Day 2	小忍者跑酷	空翻訓練		武術訓練	跑酷槍戰
Day 3	小忍者跑酷	跑酷逃生訓練		空翻訓練	跑酷槍戰
Day 4	小忍者跑酷	空翻訓練		武術訓練	跑酷槍戰
Day 5	小忍者跑酷	跑酷體能訓練		小忍者大挑戰	小忍者成果拍攝

 

/ 開放梯次 /

大直館：A 班（1/25-29）/ B 班（2/01-05）

板橋館：A 班（1/25-29）/ B 班（2/01-05）

 

> 民生館＊請注意，民生館分為上、下午班報名，非一整天課程，且無成果拍攝

	上午班		下午班
	09:00 - 10:30	10:40 - 12:00	14:00 - 15:30	15:40 - 17:00
Day 1	體能訓練	小忍者跑酷	體能訓練	小忍者跑酷
Day 2	小忍者跑酷	空翻訓練	小忍者跑酷	空翻訓練
Day 3	小忍者跑酷	跑酷槍戰	小忍者跑酷	跑酷槍戰
Day 4	空翻訓練	跑酷槍戰	空翻訓練	跑酷槍戰
Day 5	小忍者跑酷	小忍者大挑戰	小忍者跑酷	小忍者大挑戰

 

/ 開放梯次 /

A 班（1/25-29）/ B 班（2/01-05）

影片欣賞

關於 ADD Taiwan

ADD Taiwan 是來自法國 ADD 在台灣的分公司，由跑酷創辦團體 YAMAKASI  ( 企業戰士 ) 們所創辦，通過十多年的發展，讓街頭極限運動跑酷，成為安全、系統化的教學， ADD Taiwan 在台灣經過兩年多的發展，成為兒童跑酷裡最受歡迎的課程！