【2~8歲】親子瑜珈 / 兒童瑜珈：增進身體協調性，感受內心穩定的力量！

＊本體驗每人皆需自備瑜伽墊

• 在  親子瑜珈  課程中，則將以趣味、遊戲性的方式引導孩子與父母配合一同進入瑜珈體位法的練習
• 在  兒童瑜珈  課程中，老師將藉由故事、動物體位法及雙人好朋友瑜珈互動等方式

讓大小朋友從課程、遊戲活動中調整體態、學習靜心，同時增進孩子身體協調性與控制力，並促進感覺統合發展，從身體的放鬆練習、靜心冥想，讓孩子釋放壓力、學習專注，同時感受內心穩定的力量。

❶ Kids' Yoga 兒童瑜珈（3 ~ 8 歲兒童單獨參加）

唯有在歡愉的情境下學習瑜伽，才能喚醒孩子的學習樂趣。兒童瑜伽～讓我們一起從「玩」開始吧！

❷ 親子 Love 瑜珈（2 ~ 6 歲幼兒＋一位大人）

什麼時候我們才能像孩子般玩耍、大笑？孩子總是有辦法引領我們進入遊戲的歡愉氛圍裡，讓彼此享受在親子瑜珈的喜悅中，內容包含：

• 暖身、呼吸、靜心練習
• 體位法練習
• 瑜珈遊戲
• 親子按摩、大休息 

歡迎帶著您的孩子一同來玩玩 , 一起放鬆身心也放鬆彼此的關係，一同來感受這充滿愛與歡笑的課程。

關於｜Becky 老師 Give Me Five

Becky 老師畢業於台北教育大學幼兒教育碩士班，因為喜歡孩子所以一直從事幼兒教學相關工作。現為名符其實的雙寶媽，當初因為孩子而開始接觸兒童瑜珈，仍持續學習的 Becky 老師更進修了兒童瑜珈師資培訓相關課程。

和孩子一起玩瑜珈的過程發現，瑜珈的引導讓孩子更能了解自己的身體，覺察自己… 這也是現代社會環境裡孩子需要學習的，希望藉由課程活動帶領孩子一起學習、體驗如何與自己相處。

 / 經歷 /

• 台北教育大學幼兒教育碩士
• 臺灣嬰幼兒手語教育協會講師
• 幼兒 / 兒童 / 親子瑜珈老師
• 大學幼保系合作業師
• 運動中心暑期營隊兒童瑜伽老師
• 親子教室合作寶寶手語、親子瑜珈老師
• 親子館親職講師